З давніх-давен в Україні у народних піснях, легендах, прислів’ях, казках оспівували, возвеличували фізично дужу, здорову і сильну людину. Наші предки вивели народну філософію здорового способу життя, яка спиралась на природні фактори збереження та зміцнення здоров’я.