Міжнародний день відмови від куріння (No Smoking Day) – відзначають щорічно у третій четвер листопада в більшості країн світу. В 2022 році він припав на 17 листопада. Це свято встановлено Американським онкологічним товариством в 1977 році після того, як було визнано згубний вплив куріння на організм людини та здатність регулярного куріння провокувати розвиток раку.

Метою відзначення Міжнародного дня відмови від куріння є сприяння зниження поширеності тютюнової залежності, залучення до боротьби проти куріння всіх верств населення, профілактика тютюнопаління та інформування суспільства про згубний вплив тютюну на здоров’я.

ВООЗ та ряд міжнародних громадських та медичних організацій, пропонують урядам країн, що приєднуються до цієї боротьби захищати політику своєї суспільної охорони здоров’я від будь-яких інтересів тютюнової промисловості, прийняття податкових і цінових заходів по скороченню попиту на тютюнові вироби, законодавчий захист своїх співгромадян від впливу тютюнового диму.

Щоб допомогти тим, хто хоче позбутися згубної звички, в Україні було запущено перший національний сервіс: 

www.stopsmoking.org.ua

З нагоди відзначення Міжнародного дня відмови від куріння пропонуємо Вам:

• переглянути відео ролик «Що буде, якщо ви припините курити», з метою профілактики тютюнопаління серед учнівської молоді та інформування здобувачів освіти про шкідливість та згубний  вплив тютюну на здоров’я.

ВООЗ стверджує, що ті, хто кидають, ті виграють. Які ж переваги від припинення куріння?

Найголовніше — це переваги для здоров’я: протягом 2-12 тижнів поліпшується кровообіг та збільшується на 30% об’єм роботи легень; протягом 1 року ризик розвитку ішемічної хвороби серця знижується вдвічі, у порівнянні з курцями; через 5-15 років ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив; через 10 років наполовину зменшується ризик розвитку раку легень, у порівнянні з курцями. 

Детальніше на сайті ВООЗ: 

https://cutt.ly/Qnu0aGc

Переваги для родини

Коли курець кинете курити, він зробить величезну послугу родині та друзям. Адже від тютюнового диму страждаєте не лише курець, але й усі, хто його оточує, як пасивні курці.

Фінансові переваги

Скільки куріння коштує? 

Скористайтеся калькулятором, щоб це з’ясувати: 

https://cutt.ly/gnu2Pgd.

Просто введіть кількість сигарет, яка викурюється на день, кількість сигарет у пачці та її вартість, а також зазначте стаж куріння.

Навколо теми куріння часто точаться дискусії на тему того, що ж є міфом, а що правдою, пропонуємо розглянути найбільш популярні міфів про куріння та розібратися, що в них правда, а що вигадка.